Creatina Cibeles Creapure monohidrato en polvo 500 g
La creatina Cibeles Creapure es un suplemento de creatina monohidrato 100% en polvo, sin sabor. El envase contiene 500 g. Tomala por vía oral, junto con una dieta rica en carbohidratos: Dosis...
Todo lo que conviene conocer.
Descripción y características
La creatina Cibeles Creapure es un suplemento de creatina monohidrato 100% en polvo, sin sabor. El envase contiene 500 g.
Tomala por vía oral, junto con una dieta rica en carbohidratos:
- Dosis inicial: 10 a 20 g por día, repartidos en 3 o 4 tomas, durante 5 a 7 días.
- Mantenimiento: 3 a 5 g por día durante varias semanas.
- Consumo por más de 30 días: no superes los 3 g por día y descansá 1 a 2 semanas cada 3 o 4 meses.
Durante su consumo se deben controlar los niveles de ácido úrico, el balance nitrogenado y la función renal. Evitá su ingesta por períodos prolongados.
Ingredientes y composición
Creatina monohidrato 100%.
Cómo se usa
Por vía oral, con una dieta rica en carbohidratos. Dosis inicial 10-20 g/día en 3-4 tomas por 5-7 días. Mantenimiento: 3-5 g/día por varias semanas. En consumo por períodos mayores a 30 días no superar 3 g/día, descansando 1 a 2 semanas cada 3-4 meses.
Precauciones y conservación
Precauciones: Los atletas con buen nivel de entrenamiento pueden no obtener beneficios. Durante su consumo valorar niveles de ácido úrico, balance nitrogenado y función renal. Evitar su ingesta por períodos prolongados.
Contraindicaciones: Embarazo. Lactancia. Niños. Insuf. renal.
Interacciones: La cafeína disminuye su efectividad.
Efectos adversos: Diarrea y dolor abdominal. Aumento de peso. Deshidratación. Intolerancia al calor. Calambres.
Fabricante, origen y presentación
Cibeles · Polvo x 500 g · Reg. MSP 45301
Pagos, cambios y devoluciones
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