Creatina Celsius monohidrato en polvo 400 g

La creatina de Celsius es un suplemento elaborado con 100 % creatina monohidrato en polvo. Viene en un envase de 400 g con medida dosificadora incluida y la comercializa Servimedic.

Se consume por vía oral, junto con una dieta rica en carbohidratos. Para prepararla, agregá la porción a 200 ml de agua. En los primeros 5 a 7 días se toma en 3 o 4 porciones diarias, con al menos 4 horas entre una y otra. La toma de mantenimiento se hace preferentemente después de la actividad física. En consumos extendidos, hacé un descanso de 1 a 2 semanas cada 3 o 4 meses. Seguí las indicaciones del envase.

Mientras se toma, se deben controlar los niveles de ácido úrico, el balance nitrogenado y la función renal. Se debe evitar su ingesta por períodos prolongados.

100% pura creatina monohidrato.

Por vía oral, con una dieta rica en carbohidratos. Dosis inicial 10-20 g/día en 3-4 tomas por 5-7 días. Mantenimiento: 3-5 g/día por varias semanas. En consumo por períodos mayores a 30 días no superar 3 g/día, descansando 1 a 2 semanas cada 3-4 meses.

Precauciones: Los atletas con buen nivel de entrenamiento pueden no obtener beneficios. Durante su consumo valorar niveles de ácido úrico, balance nitrogenado y función renal. Evitar su ingesta por períodos prolongados.

Contraindicaciones: Embarazo. Lactancia. Niños. Insuf. renal.

Interacciones: La cafeína disminuye su efectividad.

Efectos adversos: Diarrea y dolor abdominal. Aumento de peso. Deshidratación. Intolerancia al calor. Calambres.

Celsius · Polvo x 400 g c/medida dosificadora · Reg. MSP 43285

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