Creatina Celsius monohidrato en polvo 120 g

La creatina de Celsius es un suplemento en polvo compuesto por 100 % creatina monohidrato. Se presenta en un envase de 120 g con medida dosificadora y la comercializa Servimedic.

Se toma por vía oral, acompañando una dieta rica en carbohidratos. Para prepararla, agregá la porción a 200 ml de agua. Durante los primeros 5 a 7 días se toma en 3 o 4 porciones diarias, separadas como mínimo 4 horas entre sí. La toma de mantenimiento se hace preferentemente después de la actividad física. Si el consumo se extiende, descansá 1 a 2 semanas cada 3 o 4 meses. Seguí las indicaciones del envase.

Durante su consumo se deben controlar los niveles de ácido úrico, el balance nitrogenado y la función renal. Se debe evitar su ingesta por períodos prolongados.

100% pura creatina monohidrato.

Por vía oral, con una dieta rica en carbohidratos. Dosis inicial 10-20 g/día en 3-4 tomas por 5-7 días. Mantenimiento: 3-5 g/día por varias semanas. En consumo por períodos mayores a 30 días no superar 3 g/día, descansando 1 a 2 semanas cada 3-4 meses.

Precauciones: Los atletas con buen nivel de entrenamiento pueden no obtener beneficios. Durante su consumo valorar niveles de ácido úrico, balance nitrogenado y función renal. Evitar su ingesta por períodos prolongados.

Contraindicaciones: Embarazo. Lactancia. Niños. Insuf. renal.

Interacciones: La cafeína disminuye su efectividad.

Efectos adversos: Diarrea y dolor abdominal. Aumento de peso. Deshidratación. Intolerancia al calor. Calambres.

Celsius · Polvo x 120 g c/medida dosificadora · Reg. MSP 43285

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